导读:由于种种减肥方法不当,致使不少中老年人减肥丧失信心。其实减肥是一件非常简单的事情,只要在饮食上做法得当,持之以恒遵守中老年人减肥食谱,就一定会成功的。那么,中老年人减肥的低热量食物有哪些呢?中老年人减肥食谱怎么样吃才会不摄入高热量呢?1、食…
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